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percorso di apprendimento e allenamento mentale e corporeo
Tecnica di rilassamento e cambiamento che produce reali modificazioni fisiologiche e psichiche.
La psiche può indurre modificazioni allo stato corporeo.
Il mio scopo è quello di renderti autonomo e non dipendere da una guida, sarai l'autore del tuo miglioramento e benessere attraverso un allenamento in cui apprenderai gradualmente una serie di esercizi studiati e concatenati (un protocollo) al fine di:
Le mie modalità: