PERCORSO DI TRAINING AUTOGENO

Un gruppo di persone inizia il percorso mirato al benessere psico-fisico attraverso la tecnica del Training Autogeno.

12 incontri a scadenza settimanale che permettono di imparare il protocollo del Dr. Johannes Heinrich Schultz, Psichiatra e psicoterapeuta.

EVENTO INFORMATIVO ED ESPERIENZIALE DI TRAINING AUTOGENO

Un'ora e mezza dedicata ad informarsi riguardo la pratica del Training Autogeno, una tecnica "già sentita" molte volte, ma di cui si sa molto poco.

Si tende a confonderla con un rilassamento guidato... è molto più di questo. Una vera e propria tecnica utilizzata anche nel campo medico. 

Durante questo tempo insieme ti fornirò ogni informazione e ti darò la possibilità di fare esperienza per permetterti di comprendere se questo genere di pratica psico-corporea la senti nelle tue corde, in linea con la tua personalità.